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减重平台期!运动但是体重不减轻!

减脂健身 tang 713次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

终于到了传说中的减肥平台期,就是说和之前比起来运动也没减少饭也没多吃,但是体重就是不减轻!
据说这是因为体重减轻太快身体自我调节,也就是说坚持下去身体适应后就会再次开始减重,but!传言这种情况在胖子身上出现的几率较大!所以怪我咯?
😂😂😂😂
只能说跑步让我重拾自信,只要脚下迈出第一步你就会慢慢的习惯跑起来,直至跑步带给你更轻更瘦更灵活的身体你会喜欢上跑步
少年!管住嘴,迈开腿!跟我一起动起来吧!

图片来自虎扑跑步
减重平台期!运动但是体重不减轻!


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tang
关于作者:
半天不喝水,恋爱被劈腿久坐不锻炼,儿女贫又贱宁可吃大便,不吃方便面一根炸薯条,一生没高潮路边麻辣烫,起身被车撞炸物吃得多,死后下油锅少装冰激淋,老大泪满襟没就加宵夜,便秘六个月一份全家桶,菊花万人捅没事嚼块糖,到死都白忙吃膨化食品死全家
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